Qi Gong kann mit „Arbeit an der Lebensenergie“ übersetzt werden. Nach der Chinesischen Medizin wird jeder Mensch mit einem Grundreservoir an Lebensenergie Qi geboren. Durch das tägliche Leben verbrauchen wir ständig Qi. Stress, ungesunde Lebensführung und Verletzungen zehren dieses Reservoir zusätzlich in einem hohen Maße aus. Gerät der Fluss des Qi über längere Zeit aus dem Gleichgewicht, kommt es zu Krankheiten und gesundheitlichen Störungen. Qi Gong hat durch die Steigerung der körperlichen und geistigen Kraft einen positiven Effekt auf die Gesundheit und kann bis in das hohe Alter praktiziert werden.
In der Mythologie gilt der weiße Kranich als Glücksbringer und göttlicher Himmelsbote. Er ist ein Symbol für ein langes Leben, Gesundheit und geistige Klarheit. Die Qigong Formen öffnen das Herz, stärken die Weisheit und den klaren Geist.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Schuhe mit möglichst dünner Sohle (Qigong-/Taijiquan-Schuhe) oder Yoga Socken mit
Ein Skript mit Übungsbeschreibungen kann direkt beim Kursleiter gegen eine Pauschale von 5,00EUR erworben werden.

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